| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.4.0 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Amsiana |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 7 ਜੂਨ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 7 ਜੂਨ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.1 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਕਸਰਤ
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਕਸਰਤ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਅਕੈਡਮੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਫ਼ੂ ਮਾਸਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਤਸਵੀਰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਸਕੂਲਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਘਰ ਵਿਚ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਇੱਕ ਕੁੰਗ ਫੂ ਰੁਖ ਹੈ ਜੋ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਝਗੜੇ ਦੀ ਲੜਾਈ, ਤੇਜ਼ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਬਚਾਅ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਚੀਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹਿਲਜੁਲ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਹਮਲਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲੜਾਈ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਹਮਲੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਮੋੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੀ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਧੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸਿਖਲਾਈ ਤਕਨੀਕ
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਸਬਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੀਮਾ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ ਪੰਚਾਂ ਅਤੇ ਕਿੱਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਚੁਸਤੀ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਮਲੇ, ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਜਵਾਬੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਵਿੰਗ ਸੁਨ ਜਾਂ ਵਿੰਗ ਸੁਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ ਜੋ ਹਮਲਾਵਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਵਿਨ ਚੁਨ ਸਿਖਲਾਈ
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਨ ਚੁਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ। ਵਿਨ ਚੁਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਖਮ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਹਰ ਮੌਕਾ.
ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਲਈ ਕੁੰਗ ਫੂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ
ਕੁੰਗ ਫੂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਕੁੰਗ-ਫੂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੁੰਗ-ਫੂ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਹੈ।
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਸਵੈ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਵੀ ਕਲਾਸਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋਗੇ।
ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਕਿ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਅਧਿਆਪਕ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੁਆਰਾ ਹਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸਿਖਾਏਗਾ। ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕਿੱਕ, ਪੈਰੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਹਮਲੇ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਫਸਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸਬਕ ਤੋਂ ਵਿੰਗ ਚੁਨ ਸਿੱਖੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸੱਭਿਆਚਾਰ, ਹਰੇਕ ਕੁੰਗ ਫੂ ਰੂਪਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਕਦਮ
ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਕੁੰਗ ਫੂ ਸਬਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਿਆਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁੰਗ ਫੂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਰਾਉਂਦਾ।
