| ਵਰਜਨ | 2.4.1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | DeskActive |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 13 ਫ਼ਰ 2012 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 23 ਫ਼ਰ 2012 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 2000/XP/Vista/7 |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | None |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 223 |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1 |
| ਮੁੱਲ | $35 |
ਵੇਰਵਾ
ਡੈਸਕਐਕਟਿਵ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਫਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਨੀਮੇਟਡ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ - ਡੈਸਕਏਕਟਿਵ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਐਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ, ਰਾਜ਼ੀਨਾਮੇ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਅਟੈਬੋਇਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਡਾ. ਡਾਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡੈਸਕੈਕਟੀਵ ਗਾਈਡ ਹੈ - ਹਰ ਦਿਨ, ਡਾ. ਡੈਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕਟਾਪ ਉੱਤੇ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡੈਸਕੈਕਟੀਵ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ - ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਤਿਕਾਰਤ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਵਸਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸਟੀਵਨ ਬਲੇਅਰ, ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ "ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ" ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਯੂ ਐਸ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ- ਡੈਸਕ ਐਕਟਿਵ ਦੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਸਟ੍ਰੈਚ ਬਰੇਕ ਤਿੰਨ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ - ਡੈਸਕਐਕਟਿਵ ਬਰੇਕਸ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ 'ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ' ਦੇ ਬਰੇਕ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਟਾਰਗੇਟ ਬਰੇਕਸ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸੁਪਰ-ਤੇਜ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਲਾਹ ਸੁਝਾਅ. ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਡੈਸਕਐਕਟਿਵ ਬਰੇਕਸ - ਡੈਸਕਐਕਟਿਵ ਬਰੇਕਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਚਲਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਖਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਚਾਰ ਖਿੱਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਿਰਫ 3-5 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਟਾਰਗੇਟ ਬਰੇਕਸ - ਟਾਰਗੇਟ ਬਰੇਕਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਸ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਿੱਚ ਬਰੇਕਾਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਹਰ ਸਧਾਰਣ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੌਪ-ਅਪਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰਾਂ ਟਾਈਮ ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਲਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ - "ਡੈਸਕਐਕਟਿਵ" ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੈਸਕੈਕਟੀਵ ਸਥਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿ onਟਰ ਤੇ ਖੁੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਾ. ਡੈਲ ਤੋਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ - ਤੁਹਾਡੀ ਐਨੀਮੇਟਡ ਡੈਸਕਐਕਟਿਵ ਗਾਈਡ.
ਡੈਸਕੈਕਟਿਵ ਖਾਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ: ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਡੈਸਕੈਕਟੀਵ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡੈਸਕੈਕਟੀਵ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਡੈਸਕੈਕਟੀਵ ਆਈਕਾਨ ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ. ਲੌਗਿਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ, ਖਾਤਾ ਬਣਾਓ ਬਟਨ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ. ਸਾਰੇ ਖੇਤ ਭਰੋ. ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਖਾਤਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਡੈਸਕਐਕਟਿਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
