| ਵਰਜਨ | 1.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Aspyre Solutions |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 19 ਅਪ੍ਰੈ 2010 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 22 ਮਈ 2010 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad., Requires iPhone OS 3.0 or later., iTunes account required |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 9 |
| ਮੁੱਲ | $1.99 |
ਵੇਰਵਾ
ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵੱਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। SleepTracker ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਲੌਗਿੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋਗੇ।
ਇੱਥੇ SleepTracker ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰਾਤ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਚਾਰਟ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਇਤਿਹਾਸ
- ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਵਾਧੂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, SleepTracker ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
