| ਵਰਜਨ | 2.1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Health Tracker |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 7 ਨਵੰ 2008 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 12 ਜੂਨ 2008 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | None |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 643 |
| ਮੁੱਲ | Free to try |
ਵੇਰਵਾ
ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਕਸਰਤ ਲੌਗ, ਵਜ਼ਨ ਲੌਗ, ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖ ਕੇ, ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੈਲੋਰੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆ ਰਹੀ ਹੈ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ), ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਐਰੋਬਿਕ ਅਤੇ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। . ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੰਸਕਰਣ 2.1 ਵਿੱਚ ਓਪਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਅਤੇ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੀਖਿਆ
ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਹੈਲਥਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇ ਵਿਅਸਤ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ, ਟੀਚਾ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਜ਼ਨ ਭਰ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ, ਹੈਲਥਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਬਜਟ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਮੇਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਾਫਟ ਐਕਸੈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਵਕਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣਗੀਆਂ।
