| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 5.2.2 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Physera |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 3 ਜੂਨ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 3 ਜੂਨ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 5.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮੁਫਤ ਵਰਕਆਉਟ।
ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਉਪਚਾਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੀਟੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਾਡੇ ਮੁਫਤ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਦਾ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਲਈ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਖਦਾਈ ਦਰਦ, ਫਿਜ਼ਰਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਰਦਨ, ਗੋਡੇ, ਮੋਢੇ, ਕਮਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣਾ ਬਣਾਓ। Physeras ਮੁਫ਼ਤ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ।
ਵੀਰੋ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ
