| ਵਰਜਨ | 1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Fitness Attitudes |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 7 ਨਵੰ 2008 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 24 ਜੁਲਾ 2007 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1,341 |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਜ਼ੋਨ ਡਾਈਟ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 85 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 115 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ)। ਇਹ ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਟੋਸਿਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ 1200-1500 ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ CNET Download.com 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੈ।
