| ਵਰਜਨ | 2.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Sumit Gupta |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 31 ਮਈ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 31 ਮਈ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 10, Windows 8, Windows, Windows 7, Windows XP |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | None |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 2 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਸਕ੍ਰੀਟਾਈਮ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ > 7 ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤਾ ਮਾਇਓਪਿਆ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ) ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਕੇ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਸਾਡੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
iHASCO ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਘੱਟ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਲੰਬੇ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਇਸਲਈ 50-60 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ 5-10 ਮਿੰਟ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਹਰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
ਸਕ੍ਰੀਟਾਈਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 20-20 ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜਾ ਇਹ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 7 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਦਿਉ। ਯੂਜ਼ਰਸ ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਗੀਤ ਵੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਟਾਈਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਏਗਾ।
ਇਹ ਇੱਕ Freemium ਮਾਡਲ ਸਾਫਟਵੇਅਰ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਮਿਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵੇਰਵੇ
- ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ, ਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਆਖਰੀ ਵਾਰ 05/31/20 ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
- ਪਿਛਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 1 ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ VirusTotal 'ਤੇ 1 ਫਲੈਗ ਹੈ
